bewusst - wertvoll  - stark

• Überschatten die Folgen deiner chronischen Erkrankung deinen Alltag, deine Lebensfreude und Lebensziele?
• Glaubst du noch daran, dein Leben selbst gestalten zu können, sodass es dir guttut und dich unterstützt?
• Bist du im Dauerkampf mit dir selbst und deinem Körper oder seid ihr im Frieden miteinander?

Das Zusammenspiel von Stress und Symptomen bei einer chronischen Erkrankung oder einem belastenden gesundheitlichen Erlebnis wird im Alltag oft besonders spürbar. Diese Wechselwirkungen können nicht nur die Gesundheit, sondern auch andere Lebensbereiche und die Lebensfreude erheblich beeinflussen.

Stell dir vor, wie es wäre, dein Leben wieder so richtig zu lieben?

Ich habe selbst all diese Phasen und Themen durchlebt, wirksame Methoden auf meinem Weg erlernt und auch mich als Coach weiterentwickelt. Nun befähige ich meine Teilnehmer, ihre eigenen Ziele zu erreichen.

Und auch du kannst das schaffen!

Wage den ersten Schritt in dein strahlendes, neues Leben!

Ich lade dich herzlich ein, an der Umfrage teilzunehmen und deine Wünsche sowie Erwartungen mitzuteilen. So kann ich mein Angebot noch gezielter auf deine Bedürfnisse abstimmen.

Klicke hier, um zur Umfrage zu gelangen: hier klicken

Als kleines Dankeschön wartet eine Überraschung auf dich!

Meine Impuls-Workshops bieten dir die Möglichkeit, in einem kompakten Rahmen frische Inspirationen zu sammeln und neue Ansätze für deine persönlichen Themen zu entdecken. Mit gezielten Impulsen, kurzen praktischen Übungen und dem Austausch in der Gruppe erhältst du neue Denkanstöße und Methoden, die du direkt in deinen Alltag integrieren kannst. Jeder Workshop steht entweder unter einem bestimmten Thema oder richtet sich flexibel nach den aktuellen Anliegen der Teilnehmenden. Natürlich bleibt auch Raum für deine individuellen Fragen und Reflexionen.

Ideal für alle, die sich weiterentwickeln und neue Impulse für ihren persönlichen Weg mitnehmen möchten.

Geplante Termine:

Mittwoch, 11. Dezember, 19:30 - 21:30 Uhr

Sonntag,  05. Januar 2025, 19:30 - 21:30 Uhr

Beitrag:  27 €

Anmeldung und Fragen unter susanne.mombers@gmail.com 

Bist du bereit für echte Veränderung in deinem Leben?

Dieses Angebot richtet sich an dich, wenn du genug hast vom ständigen Kämpfen, von Erschöpfung und Überforderung. Wenn du bereit bist, alte Muster und die belastenden Wechselwirkungen von Stress und körperlichen Symptomen hinter dir zu lassen und tiefgreifende Veränderungen in verschiedenen Lebensbereichen umzusetzen. 

In einer kleinen exklusiven Gruppe arbeiten wir intensiv gemeinsam daran:

• Deine Selbstwirksamkeit zu stärken, damit du wieder aktiv zum Gestalter deines Lebens wirst. 
• Den inneren Kampf mit dir und deinem Körper zu beenden und deine Selbstliebe zurückzugewinnen.
• Effektive Übungen und Methoden zu erlernen, die dir im Alltag und in herausfordernden Situationen helfen und dich unterstützen.
• Deine Resilienz zu steigern und deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren, um im Alltag mehr Energie zur Verfügung zu haben.

Dieser 4-monatige Intensivkurs umfasst:

• Monatliche Tagesworkshops mit inspirierenden Impulsen und Austausch in der Gruppe.
• Zweiwöchentliche Übungsgruppen am Abend, in denen du Entspannungsverfahren und wirksame Tools trainierst.
• Reflexionsaufgaben zur Vertiefung zwischen den Terminen.
• Persönliche Coachingsessions, individuell auf dich und deine Themen abgestimmt.

Bist du bereit für dein neues Leben? Kontaktiere mich gerne für ein unverbindliches Erstgespräch, und ich sende dir weitere Informationen zu.

In diesem Kurs erlernst du wichtige Basics zur Stressbewältigung und bewussteren Lebensgestaltung.

Der Fokus liegt darauf, deine individuellen Stressauslöser zu erkennen und frühzeitig effektive Strategien zu entwickeln, um ihnen erfolgreich entgegenzuwirken. Mithilfe der Progressiven Muskelentspannung wirst du außerdem darin unterstützt, jederzeit bewusst zur Ruhe zu kommen. Darüber hinaus erhältst du Anregungen, wie du gezielt Ausgleichsaktivitäten und Erholungsphasen in deinen Alltag integrieren kannst. Der Kurs ist speziell auf die Bedürfnisse von Menschen mit chronischen Erkrankungen ausgerichtet.

Wann?

15. bis 16.02.2025   (Samstag und Sonntag jeweils von 10:00 - 16:30 Uhr) insges. 16 UE

Wo?

Online (nach Anmeldung wird dir der Link zugeschickt)

Kosten?

269 €  (255 € wenn du an der Umfrage teilgenommen hast, siehe weiter oben)

Finde zurück zu deiner inneren Stärke und Lebensqualität!

Im Coaching begleite ich dich auf deinem Weg, deine Selbstwirksamkeit zu stärken und liebevoller mit dir selbst umzugehen. Gemeinsam erarbeiten wir Strategien, wie du nicht nur deine Erkrankung besser verstehst, sondern auch die Zusammenhänge zwischen Stress und deinen Symptomen. Dabei geht es um viel mehr als nur das Management der Krankheit – es geht um dich. Entdecke, wie du alte Muster durchbrichst, deinen Körper neu wahrnimmst und gestärkt in den Alltag zurückkehrst.

Lass uns gemeinsam deinen individuellen Weg finden!

Preise:

Einzelsitzung           60 min.  100 €

5 er-Karte                              450 €

Im Intensivkurs sind 2 Coachingsitzungen inklusive.

Online  (Präsenz nur eingeschränkt möglich)

Nutze gerne das Kontaktformular und schreibe kurz dein Thema, wie ich dich erreichen kann und evtl. schon Terminvorstellungen dazu, dann nehme ich schnellstmöglich Kontakt zu dir auf.